10 Plantas que Podem Melhorar a Qualidade do Seu Sono

Palmeira
Palmeira

A natureza pode contribuir para noites de sono mais tranquilas através destas plantas maravilhosas. Preparamos uma lista de espécies de plantas perfeita para um sono reparador

A Lavanda é conhecida por suas propriedades relaxantes e calmantes que podem ajudar a melhorar a qualidade do sono

Lavanda

O Capim Cidreira possui um efeito calmante que pode ajudar a reduzir a ansiedade e promover um sono mais tranquilo

Capim Cidreira

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A Babosa pode melhorar a qualidade do ar, contribuindo para um ambiente propício para um sono tranquilo

Babosa

A Erva Doce possui propriedades relaxantes que podem ajudar a aliviar o estresse e promover um sono melhor

Erva Doce

O aroma suave do Jasmim pode ajudar a relaxar a mente e melhorar a qualidade do sono

Jasmim

A hortelã levante pode ajudar a relaxar o corpo e a mente, promovendo um sono reparador

Hortelã Levante

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Conhecidas por seu aroma suave e propriedades relaxantes que podem ajudar a promover um sono tranquilo

Gardênia

Uma árvore majestosa que ajuda a promover um sono tranquilo e calmante

Ipê Roxo

Pode purificar o ar ao redor, criando um ambiente propício para um sono tranquilo

Hera

O aroma cítrico suave da laranjeira pode ajudar a relaxar a mente e promover um sono tranquilo

Laranjeira

Agora que você já conhece algumas espécies de plantas que ajudam a dormir, o momento é de decorar a casa e experimentar um sono melhor.